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[熟女キャバクラ ミセスJ錦] モデレートしてください: “[熟女キャバクラ ミセスJ錦] モデレートしてください: “おはよ～・・・昨日のありがとう””

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[熟女キャバクラ ミセスJ錦] モデレートしてください: “おはよ～・・・昨日のありがとう”

投稿者: Nicktor (IP アドレス: 5.188.210.57, 5.188.210.57)
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投稿者: Ivytor (IP アドレス: 5.188.210.58, 5.188.210.58)
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投稿者: Samtor (IP アドレス: 5.188.210.57, 5.188.210.57)
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おはよ～・・・朝ごはんの一品







 
 
 
 
 
 
 
 
皆さま
 
 
 
おそようございます(o≧▽゜)o
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
のんびりしていたら❗👀‼️こんな時間🕰️🕰️🕰️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな月曜日の朝です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
昨日からの雨も上がり、今週は🌞良いお天気に恵まれ、若干気温も上がりそうですね(*＾▽＾*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今朝は珍しい物を久しぶりに食べました🤭🤭🤭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
以前、大ブームを巻き起こした『チアシード』
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
チアシードって何？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
チアシードとは、南米産のシソ科のサルビア・ヒスパニカという植物の種。
 
見た目は黒ごまに似た小さな粒。
 
 
 
 
 
「チア」とは、マヤ語で“強さ”や“力”を意味する言葉で、つまり「チアシード」とは、“強さの種、パワーの種”を意味するのだそうです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
チアシードの歴史は古く、古代マヤ文明やアステカ文明の頃から食べられており、「大さじ1杯のチアシードがあれば、生命維持できる」と言われていたとか。
 
 
 
 
 
おなかにうれしい食物繊維、美肌＆美容効果の高いαリノレン酸（オメガ3脂肪酸の1つ）、アンチエイジングやダイエットに効果があると言われているアミノ酸、そしてカルシウムやマグネシウムを豊富に含んでいることからも、【キング・オブ・スーパーフード】の地位を確立しています。
 
 
 
 
 
しかも大さじ1杯で、約50kcalと低カロリー。
「でも大さじ1杯じゃ、おなかの足しにもならないんじゃない？」と思うことなかれ！チアシードは水を含むと約10倍にふくれ上がり、ジェル状になるため、少量で満腹感を得ることができるんです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ちなみにチアシードが含む食物繊維は、“グルコマンナン”。
 
食物繊維というのは、不溶性と水溶性の2種類ありますが、グルコマンナンは水溶性の食物繊維。
 
女性の便秘の原因の１つは水溶性食物繊維の不足と言われているので、便秘対策にもチアシードは非常に有効なんだそうです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんなチアシードをヨーグルトと共にたっぷりいただいたので、今日の食事はこれで終わり？？？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな訳はないですが・・・🤭🤭🤭
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日も笑顔あふれる一日になりますように(*＾▽＾*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さまにとって素敵な一日になりますように👼👼👼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
✨💍✨by satonaga Jun✨💍✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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投稿者: Samtor (IP アドレス: 5.188.210.57, 5.188.210.57)
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日曜日・・・出勤してます🌠今夜は🍶飛びっきりの一品





 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さま
 
 
 
おつかれさまです(o^－^o)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
日曜日の夜🌃✨始まってます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今夜もMrs.J錦店❇️✴️❇️営業中
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
里長　潤(o^－^o)笑顔で出勤中💓💓💓
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さまのお越しをお待ちしております🤗🤗🤗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さてさて、仲良しちゃん達とのお買い物が終わり、今夜はホームパーティー🎉🎉🎉
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
エンジェルちゃんが冷蔵庫から出してきたお酒で乾杯❇️✴️❇️
半年ほど前に知人から✨🎁✨プレゼントされたものだそうで・・・
 
私も冷蔵庫に入っていたのは知っていたけど、なかなか飲もうとする機会がなく、お蔵入りしていた感じでしたが、今夜は飲み手がいるので開封🎊
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
楽しい時間は続いてますが、私はお仕事なので中座して・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
何と❗👀‼️これはすごいお酒でした
🔎グーグル先生に聞いてびっくりです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
『百光』別誂
 
 
日本酒における上質を追求したSAKE HUNDRED のフラッグシップ『百光』のシリーズ商品。
 
 
 
 
 
精米歩合は同じ18%で、 原料米を山形県産の「出羽燦々」から、“酒米の王様“とも呼ばれる「山田錦」に変更。さらに使用酵母もアレンジし、甘味・旨味・酸味の新たなバランスを追求したひ一品。
 
 
 
 
 
これまでの『百光』がお酒単体での理想の味わいを追求したのに対し、『百光 別誂』は料理とのペアリングによって真価を発揮する、食中酒としてのポテンシャルを高めた1本なんだそうです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
口当たりよく、皆が『やばい酒』❗👀‼️って感じた一品です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ありがたくいただいてきましたょ(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
 
帰った頃には空だろうなぁ➰🤣😅
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
✨💍✨by satonaga Jun✨💍✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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投稿者: Carltor (IP アドレス: 5.188.210.36, 5.188.210.36)
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日曜日です(o^－^o)



 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さま
 
 
こんにちは👋😃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
雲におおわれた日は時間の経過が解らなくなりますね😅
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あっという間にこんな時間です❗👀‼️🤪🤪🤪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今日は、仲良しちゃん達とお出掛けです。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
何年も前に言ったお店の別店舗へ行ってきます。
だから人生２度目です(*＾▽＾*)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さぁ➰どこでしょう・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
またブログアップしますね(((o(*ﾟ∀ﾟ*)o)))
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
さてさて、こんな心理テストをみつけました👀
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この心理テストで解るのは、あなたがこの先目覚める才能❗👀‼️なんだとか・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Let's challenge〰️💣💥
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
A『シカ』・・・アップロードしていく力
 
皆をより良い方向へ導く力
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
B『キツネ』・・・リペアする力
 
傷ついた心を修復して、再び立ち上がる力
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
C『ウサギ』・・・発信する力
 
お勧めしたものがバズったり、口比したことが注目を浴びたりする発信力
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
D『リス』・・・セレクトする力
 
自分にとって何が大雪か、何があっているかを見極められる力
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
あなたはどんな才能が目覚めそうですか？？？
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
人生前向きに進んでいきましょ🤗🤗🤗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さまにとって素敵な一日になりますように👼👼👼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
✨💍✨by satonaga Jun✨💍✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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土曜日・・・出勤してます🥖🥐DEAN & DELUCA🥖🥐パンの話し





 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さま
 
 
 
おつかれさまです(o^－^o)
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
土曜日の夜🌃✨始まってます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今夜もMrs.J錦店❇️営業中
 
里長　潤・・・出勤してます
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さまのお越しをお待ちしております🤗🤗🤗
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
この時間、待ち無しで入って頂けますょ➰(o≧▽゜)o
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
chance💓chance💓chance
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
夕方お買い物に行って、久しぶりに大好きなパン屋さんに立ち寄ってみました(*≧∇≦)ﾉ
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
お決まりのパン👇👇👇
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
必ずと言って良いほど、毎回お買い上げの好き好きパンです
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そしてこちらは👇・・・この季節限定のバゲット
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
🔰初めての出会いでしたが、好き好きパンに認定です
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
✨💍✨by satonaga Jun✨💍✨
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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HELLO(o^－^o)🌞良いお天気ですが・・・




 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さま
 
 
 
こんにちは👋😃
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
今週はのんびり過ごしているので、慌ただしい朝が無いです・・・
嬉しいやら寂しいやら・・・🐶🐶🐶
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな心とは裏腹に、青空広がる良い天気🌞
部屋の中にいる限りでは寒さも忘れてしまいそうです(o≧▽゜)o
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
そんな快晴の日なのに、今日予定していた⛳🏌️‍♂️は、前日からの雪の為ゴルフ場がクローズになっているとの事で中止になり・・・
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
OH  MY  GOD・・・〰️💣💥❗👀‼️
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
残念ですが致し方ないです😟😟😟
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
いろいろと用事を済ませることにします
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
皆さまにとって素敵な一日になりますように👼👼👼
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
✨💍✨by satonaga Jun✨💍✨