痩せ体質になれる♪身近で意外な食材6つ(♡˙︶˙♡)

　痩せにくい季節なのを
言い訳に
ずっと1.5キロ～2キロを
戻せてない私

こないだ
まさかの2.5キロ
増えてた時は
全力で焦った時は
意識しまくって
すぐ1キロ減らしたけど

ここから
後1.5キロ戻すのが
なかなか…

痩せ体質になる
食材の情報を見つけた

五香粉ってのは
初めて聞いたスパイス

しらす干しだけ
苦手かなぁ

しらすの大群を
ジーッと見ると
目がたくさんあるし
ゾワーっとしてきて
味というより
見た目で苦手

フライパンで
甘辛く炒めて
ふりかけみたいにすれば
美味しく食べれるんだけどね

とりあえず
簡単に取り入れられる
ごま
これをたくさん
色んなモノに
ふりかけよっと

ではでは