歯磨きする時に
同時に
エクササイズで
下半身太りを
解消出来る方法
5分で
素敵な効果なんだけど
意外に
エクササイズの5分て
キツくて長いから
気合いだね
単純な動きだけど
継続出来るように
頑張りたい
↑昨日の夜の
美味しかったこれで
微妙に体重が増えました
夜のパンは
やっぱり危険～
これからは
パンは昼間に
ではでは
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