朝と夜は
最近寒いから
車用の
ブランケットを
乗せてあるよ
触り心地も
めっちゃ良くて
お気に入り
そういえば
昨日まで
順調に
体重戻ってきてたのに
今朝
測ったら
減った分が
戻っちゃってて
やっぱり
夜に
炭水化物を
食べちゃうと
簡単に増えちゃう
夜6時までに
食事終わらせれば
問題ないとか言うけど
そんな早く
夜ご飯終わらせるのって
なかなかの
難しさだよね
夕方6時までに
夜の食事が
出来なかったら
夜ご飯は無し
っとかの
気合いを…持てないし
そんな感じで
相変わらず
1キロ～1.5キロの
ダイエットで
苦しんでますっ
ではでは
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