おはようございます

今日は

夏風呂の日✨

な(7)つぶ(2)ろ(6)

ぬるめのお湯に浸かると良いそうです！

副交感神経の働きを促して心身のリラックス効果が
得られ眠りやすくなる。

普段シャワーだけな私。

本当はお風呂に浸かった方が良いですね😂