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動きが鈍くなる~

 

白湯飲んでる

今日は
寒かったよね~

夏は暑かったマスクが
寒いと
顔は暖かいから
外したいとは
思わなくなる

お水も
たくさん飲まないと 
(目標1.5リットル)
だけど

今日は
そんなに
飲めなかったなぁ

むかーし
通ってた整体で
3日間ほど
水だけで
過ごすと
体にいいよって
言われたけど

やれなかった

断食に
少し憧れてるんだけど
水だけでは
倒れそうになる~

ゆで卵と水
このコンビなら
断食もどき
出来そうだけど

でも
朝だけは
きちんと食べないと
1日頑張れないよね

今夜も
寝る前は
白湯を飲んで
ホッコリしてから
寝ます

ではでは

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