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オートミールお粥

あやこぅいちこぅ

       

     

結構前に
オートミール
買ったのに
そのまま放置して
食べてなかった私

今朝
オートミールお粥を
食べようと思って

オートミール30gに
お水160gを入れて
レンジで2分

思ってたより
シャビシャビの
物体になってたけど

南高梅と

 

 

この大好きな昆布を
入れて
食べてみた

けど
シャビシャビだし
味が薄すぎて
やっぱり出汁は必要かぁ~と

これを
チョイ足したら
整った

水の量を
少し減らしたりして
好みの状態を
見つけながら

オートミールを
とりあえず1日1回
食べてみますっ

次は
昨日買った
MCTオイルを
プラスしてみよ

色々と
具を変えたら 
飽きずに食べれるかな

  

ではでは

   

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